El medi aquàtic ens proporciona unes característiques diferents a les del medi habitual i és adequat treballar-hi en totes les edats. Per les seves propietats de flotació, resistència, pressió hidrostàtica:
- Facilita la percepció del cos
- Facilita els moviments
- Potencia la musculatura i la coordinació
- Ens ajuda a reeducar la postura i l’equilibri
- Facilita la relaxació
- Proporciona benestar ja que dins l’aigua s’aconsegueix diversitat de moviments habitualment al terra no es poden fer.
